小陈，一个真正的互联网实体工作者，每天上班都对着电脑。 可以说，小陈属于一个非常典型的“久坐型”上班族。 再加上他平时运动量也不大。 长此以往，腰痛的问题就要找上他了。 最近，萧晨感觉自己的腰痛越来越…