#挑战30天在头条写日记# 如果晚上睡不着，试试睡前喝吧！ 宁心安神，可惜天一亮不知酒醒！ 不知道是因为天气太热还是作息时间不规律，经常晚上睡不着觉。 有朋友看了我主页之前的文章，在后台私信问我：有什…