55岁以上男性少吃大鱼大肉,建议多吃以下食物,比天天运动效果更好
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随着现在人们的生活越来越好,中国人对吃有着特殊的追求,食物种类繁多。 对物质的要求也越来越高。 不再是简单的吃饱,而是追求营养和健康。 无花果是一种营养价值很高的水果。 此外,它们还能加快人体对食物的…