半夜醒来后，再入睡太难了。 有时我从凌晨 4:00 到早上 7:00 无法入睡。 2022年吃补品8个月。 回到之前的状态。

灵光一现，昨天去超市买了一瓶38度的枸杞酒，甜甜的，喝起来像饮料。 9:30喝了一小杯，很快就睡着了。 凌晨四点左右，我口渴地醒来。 折腾了大概10分钟不困了。 我干脆起身喝了两口，但我还是醒着。 我的身体很暖和，我感到困了。

半个小时左右就睡着了。 我早上 7 点 10 分醒来。 我的头有点昏昏沉沉的，但我很满意。 赶紧洗漱完毕，就去食堂吃早饭了。 早上我觉得精力充沛。 我不得不佩服我的决定。 我选择了枸杞酒！

中午吃了午饭，15分钟洗完衣服晾干，然后就睡着了。

从今天的经历来看，我可以尝试用枸杞酒来交朋友。 之前的饮食比较清淡，可以稍微浓一点。 希望自己营养均衡，什么都吃一点。 别被他影响了，太淡了。

p>

有句话说得好，水清则无鱼。 我还年轻，不想提前过上老人的生活。 一切都需要尝试。 加油，亲爱的自己！

半夜醒来后，再入睡太难了。 有时我从凌晨 4:00 到早上 7:00 无法入睡。 2022年吃补品8个月。 回到之前的状态。

灵光一现，昨天去超市买了一瓶38度的枸杞酒，甜甜的，喝起来像饮料。 9:30喝了一小杯，很快就睡着了。 凌晨四点左右，我口渴地醒来。 折腾了大概10分钟不困了。 我干脆起身喝了两口，但我还是醒着。 身体暖暖的，有些昏昏欲睡。

半个小时左右就睡着了，早上7点10分醒来，脑袋有点昏昏沉沉的，但是很满足。 快速洗漱后就去食堂吃早饭，早上的精神特别好，不得不佩服自己的决定。 我选择了枸杞酒！

中午吃了午饭，15分钟洗完衣服晾干，就睡着了。

从今天的经历来看，可以尝试交朋友 用枸杞酒。 之前的饮食比较清淡，可以稍微浓一点。 希望自己营养均衡，什么都吃一点。 别被他影响了，太淡了。

有句话说得好，水清则无鱼。 我还年轻，不想提前过上老人的生活。 一切都需要尝试。 加油，亲爱的自己！