脾胃好，疾病少； 健脾胃，饮食调养。 天然品是最适合脾胃的“补品”。 草木、树木、昆虫、鱼类、瓜果、蔬菜，无论高低，都可以成为有益于脾胃的“草药”。 善用生活中触手可及的资料，活学活用，做自己的“补习老师”。

医疗指导：对国家卫生计生事业有突出贡献的中青年专家，广东省立医院岭南补土学术学院学术带头人 中医学博士陆传健教授

说起“红酒”，很多人都认为是“进口产品”。 毕竟，市面上的知名红酒品牌大多来自海外。 事实上，中国人饮用红酒的历史并不比国外短。 自汉代起，他们就开始酿造自己的酒。 魏文帝本人就是这种酒的“粉丝”，他将此酒“安利”给大臣们，说它“醉而易醒”，后劲不大，味道比米酒还甜 。

当然，魏文帝最珍视的还是它的原料葡萄。 这种水果正好在盛夏上市。 在没有饮料的古代，清甜多汁的葡萄确实是解暑的必需品，而且是只有王公贵族才能享用的稀有食物。 葡萄现在是一种大家都可以吃的常见水果。 中医还有一个关于葡萄的“寒知识”：对老年人筋骨有好处。

“特殊”葡萄

据《滇南本草》记载，葡萄食用可“补气血、舒筋活络”。 老年人。 即使其他古籍中没有记载这一点，他们也基本一致认为它有治疗“筋骨湿湿”的功效。 因为大多数水果都以滋补生津为主，所以葡萄的这个功效就显得尤为特殊。

说起来，这也与葡萄本身的习性密不可分。 当葡萄收获后，果农们每天都要浇大量的水。 只要晚上浇水充足，第二天早上就会看到果实膨胀一圈。 这是因为葡萄的藤蔓是中空的，输送水分的“效率”极高。 因此，古人在治疗尿路梗阻、水肿时，也用葡萄藤、叶来“利尿”。 葡萄还保留了一点“减水作用”。 经络有湿气者食之，可益关节； 它本身就是一种味甘、滋补的水果，特别适合阴血不足的老年人食用。 能利水而不伤阴。 。

少喝有益

葡萄酿成酒后，“通血”作用更强，因此成为众多酒中相对“养生”的酒 。 但中医古书也强调，即使是酒，“少饮有益，多饮无益，甚至有害”。 而且古代酿造的酒酒精度较低，更类似于今天的轻发酵葡萄汁。 对酒精不耐受的女性和老年人也不妨尝试一下这种饮料。 当然，在这个享受水果的季节，吃新鲜上市的葡萄是最有益的。

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